Tal y como estaba pronosticado, la ola de calor extremo llegó a la provincia de Córdoba y a gran parte del país. Con mucha humedad en el ambiente, las máximas en aumento y la lluvia aún lejana en el pronóstico extendido, se espera que las temperaturas continúen altas durante los próximos días.
Durante este lunes, varias ciudades cordobesas tuvieron un fuerte salto de la temperatura y estuvieron por encima de los 40°C.
Acorde a lo informado por las estaciones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), estas fueron las que mayor temperatura registraron durante la jornada:
- Villa Dolores: 44°C
- Chúa: 43,6°C
- Cruz del Eje: 43,1°C
- Serrezuela: 42,8°C
- Chancaní: 42,2°C
- San Pedro: 41,9°C
- Ciudad de Córdoba: 41,7°C
Calor extremo en Córdoba: qué es un golpe de calor y lo que hay que saber
Según la Cruz Roja, un golpe de calor es una afección médica que se produce cuando el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente.
Es importante saber que el cuerpo humano mantiene su temperatura interna mediante la transpiración, la respiración y otros mecanismos. Sin embargo, cuando las condiciones ambientales son extremadamente calientes y húmedas, el cuerpo puede tener dificultades para liberar calor y esto puede causar un aumento de la temperatura interna del cuerpo.
Un golpe de calor se produce por el aumento de la temperatura corporal como consecuencia de una exposición prolongada al sol, lo que provoca que el cuerpo pierda el agua y las sales esenciales que permiten su buen funcionamiento. También puede producirse por hacer ejercicio en ambientes calurosos o con poca ventilación.
Los síntomas de un golpe de calor, además de sudoración excesiva y mareos, pueden incluir:
- Piel enrojecida, caliente y seca
- Temperatura corporal mayor a 39°
- Dolor de cabeza
- Náuseas y confusión
- Respiración y pulso débil
CÓMO EVITAR UN GOLPE DE CALOR
Como se mencionó anteriormente, la exposición a altas temperaturas puede causar golpes de calor si no se toman las medidas de prevención necesarias. En este sentido, se recomienda en primer lugar evitar la exposición solar entre las 10 y 16 horas, así como también reducir la realización de actividad física en esos horarios.
Además, es importante consultar y prestar atención a las alertas del Servicio Meteorológico Nacional.
También es importante seguir estas recomendaciones para prevenir quemaduras, insolaciones y golpes de calor:
- Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed para así mantener una hidratación adecuada.
- Evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar.
- Ingerir verduras y frutas y evitar comidas muy abundantes.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
- Utilizar filtro solar en crema con un factor de 20 o más, reponiendo el mismo cada 2 hs o luego de salir del agua.
- Permanecer en espacios frescos y ventilados.
- Prestar especial atención a niños, niñas, personas embarazadas y personas adultas mayores
- Tener cerca los números de emergencia
Respecto a los cuidados que se deben tener en cuenta con bebés es fundamental darles el pecho con mayor frecuencia, mojar el cuerpo y, si tienen más de 6 meses, darles agua fresca apta para el consumo.
