La filosofía de Marie Kondo, la consultora japonesa de organización que revolucionó el mundo con su método KonMari, va mucho más allá de las estanterías impecables y la ropa doblada a la perfección. Los consejos de la “gurú del orden”, sirven como una guía del bienestar cotidiano, enfocados en generar una armonía profunda entre el entorno, la mente y el corazón.
Para lograr ese equilibrio, la rutina mañanera de Kondo es fundamental, y su primer gesto al levantarse es sorprendentemente simple, pero cargado de significado.
El truco para mantener su hogar y su mente en sintonía comienza sin necesidad de limpiar ni organizar nada. “Lo primero que hago cuando me levanto es subir las cortinas“, reveló Kondo recientemente. Este acto, aparentemente menor, tiene un propósito esencial: “Dejar que la luz entre en casa cambia por completo la energía”.
Qué beneficios trae este hábito de abrir las cortinas al levantarse, según Marie Kondo
Una vez que la luz natural inunda el espacio, el siguiente paso es la ventilación, algo que ella considera un pilar de la renovación. Su rutina mañanera continúa abriendo “todas las ventanas para que entre aire fresco”. Este acto permite que el aire circule libremente, simbolizando la renovación de la energía del hogar y dando la bienvenida a un nuevo día con claridad y ligereza.
Para la experta en orden, estos actos cotidianos son en realidad rituales de conexión y gratitud. Su filosofía, que se basa en el minimalismo, la serenidad y el propósito, sostiene que el orden exterior refleja nuestro orden interior.
Además de la luz y el aire fresco, Kondo incorpora otros pequeños hábitos que considera esenciales para que la mente se mantenga inspirada y enfocada, como:
- Disfrutar de una sopa caliente, un momento dedicado a la nutrición, la calma y la gratitud.
- Encender incienso suave, cuyo aroma crea una atmósfera tranquila y enfocada.
- Dedicar tiempo a la lectura.
- Revisar los planes del día para asegurarse de que cada acción esté alineada con lo que realmente aporta bienestar.
