Siempre es bueno prestar atención en qué espacios de la casa pasamos mayor parte de nuestro tiempo, porque son los que deben estar mejor iluminados. Con la irrupción de la virtualidad como medio para el trabajo y el estudio desde el hogar, los ambientes donde realizamos estas actividades se convirtieron en puntos claves de la vida cotidiana.
Una buena iluminación en estos sectores mejora el desempeño, brinda comodidad, ayuda a estar más concentrados, aumenta la motivación y, sobre todo, previene inconvenientes, como irritación en los ojos, cansancio y dolores de cabeza. Grupo Edisur te cuenta tres tips para que brindes a tus habitaciones la luz correcta.
1. Evitá la luz solar directa en el puesto de trabajo o estudio
No es recomendable que la luz solar llegue directamente a los puestos de trabajo o estudio, ya que provoca reflejos y deslumbramientos. Esto reduce la calidad de la iluminación y genera menor confort. Recomendación: prestar atención a la ubicación de las ventanas antes de decidir dónde ubicar el escritorio y la pantalla de la computadora.
2. Elegí un artefacto para la iluminación general
Lo ideal es que el espacio esté completamente iluminado por una lámpara en el techo, en lo posible no muy brillante. Las luminarias deben ser en una temperatura de color neutra, para que la vista no se canse tan rápidamente.
Esta se puede complementar con luces localizadas, que permiten una transición más suave y gradual entre la luz y la sombra. También se pueden sumar tiras de led en gargantas, luces bajo muebles o dicroicas en mobiliario de apoyo.
3. Usá lámparas direccionales
Para trabajar o estudiar en los horarios en que la luz solar ha desaparecido, es indispensable contar con una lámpara de escritorio que se pueda dirigir a la zona de interés. Esta servirá para iluminar el teclado o el libro, y de esta forma se evita la fatiga ocular. También sirve colocar una lámpara de pie con pantalla a unos metros por detrás del monitor.
Mantener el espacio de trabajo y estudio bien iluminado ayudará a optimizar las actividades, mejorar el confort y evitar la fatiga.
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