Muchas mujeres desconocen el riesgo real que para ellas suponen las enfermedades cardiovasculares. A razón de esto, conocer los factores que predisponen su desarrollo es fundamental.
El corazón es un músculo frágil que se encarga de llevar sangre hacia el resto de los órganos y tejidos, aportando los nutrientes y el oxígeno que permiten el desarrollo normal de las funciones vitales.
El exceso de azúcar en la sangre, por ejemplo, facilita la acumulación de grasa, colesterol y otras sustancias en las arterias, dañando los vasos sanguíneos más grandes, y derivando en enfermedades cardiovasculares (ECV).
Si consideramos que 537 Millones de personas tienen diabetes en el mundo (10.5% de la población) y que la mitad de ellos no saben que lo son, podemos tomar a la Diabetes mellitus como la epidemia del siglo XXI.
Según los últimos datos aportados por la OMS, las ECV son la principal causa de muerte y discapacidad en el mundo, siendo la diabetes uno de los principales factores que las potencian.
La enfermedad coronaria se define como el acúmulo de colesterol y células en la pared de las arterias. Esto genera una obstrucción y disminuye la oxigenación dirigida al corazón. Por otro lado, la diabetes es una enfermedad silenciosa que, si no se controla, puede causar complicaciones en varios órganos como los ojos, los riñones, los nervios periféricos y, principalmente, el sistema cardiovascular.
Se trata de dos patologías que si coexisten incrementan al doble o al triple el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares como: Infarto Agudo de Miocardio, Accidente cerebrovascular (ACV) o la Insuficiencia Cardíaca.
Riesgo cardiovascular en mujeres con diabetes
Hasta el momento de la menopausia, las mujeres tienen cierta protección ante el desarrollo de anomalías en sus arterias. Sin embargo, esta regla no aplica cuando hay presencia de diabetes, ya que la enfermedad coronaria suele ser más precoz, severa y agresiva. Puede experimentar síntomas tardíos o confusos, demorando a su vez el diagnóstico. Por ejemplo, en lugar de referir “dolor en el pecho” pueden relatar falta de aire (disnea) o fatiga antes los esfuerzos, lo cual puede ser interpretado erróneamente.
Sin embargo, las personas con diabetes que tienen niveles de glucosa en sangre normales o cercanos a lo normal y los factores de riesgo cardiovasculares controlados, pueden reducir significativamente las complicaciones. Por lo que el diagnóstico a tiempo y el tratamiento son fundamentales para prevenirlas.
Claves para controlar complicaciones: prevención y diagnóstico temprano
Se recomienda no postergar las consultas médicas para detectar de manera temprana los factores de riesgo, y así evitar la presencia de futuras patologías.
La medicina moderna tiene todas las herramientas para poder cambiar el rumbo y otorgar calidad de vida a las personas.
Si bien los métodos tradicionales (electrocardiograma, ergometría convencional y otros) son útiles y pueden, en algunos casos ser la primera aproximación diagnóstica, con el avance de la medicina, los métodos modernos han cobrado especial importancia:
- Score de Calcio coronario: permite demostrar la presencia de depósito de calcio en las arterias coronarias (que siendo tan pequeñas 2-3mm no es factible demostrarlo por otros métodos. Además, ayuda al médico o cardiólogo a decidir si el paciente puede necesitar tomar medicina preventiva.
- Angio-TAC coronaria: permite descartar obstrucciones en las arterias coronarias de manera no invasiva.
Las alternativas para tratar ECV son múltiples y van desde tratamientos no farmacológicos, farmacológicos hasta intervenciones más invasivas como angioplastias con stents y cirugías de by pass aorto-coronario.
¿Cómo prevenir la ECV en personas con diabetes?
Existen una serie de recomendaciones que ayudan a prevenir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Algunas de ellas son:
- Mantener un peso saludable, evitando el sobrepeso y la obesidad.
- Realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física (usar escaleras, caminar, andar en bicicleta, nadar).
- Controlar los niveles de glucosa en sangre a través del correcto uso de la medicación indicada por el especialista.
- Mantener cifras de presión arterial menores a 140/90 mmHg.
- Control del colesterol y triglicéridos.
- No fumar.
- Aumentar el consumo de frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y grasas saludables (aceite de oliva, frutos secos, pescado).
- Limitar los alimentos con alto contenido en sal (enlatados o fiambres), el alcohol, las grasas saturadas (carnes no magras y productos lácteos enteros) y las grasas trans (comidas rápidas, fritas y productos de panadería).
El servicio de Cardiología del Sanatorio Allende se dedica al diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del corazón y del aparato circulatorio, brindando una atención integral de todas las enfermedades cardiovasculares.
Servicio de Cardiología – Sanatorio Allende
