Este sábado 11 de octubre el polo deportivo del estadio Mario Alberto Kempes se convertirá en el escenario del primer evento de Atlon Hybrid Race, la competencia híbrida que creó el ex-Belgrano y hoy atleta e instructor de Hyrox Lucas “Pela” Aveldaño.
El evento, originalmente previsto para el sábado 20 de septiembre pasado pero luego reprogramado por un mal pronóstico del clima, se realizará en conjunto con la competición Rapthor Fitness Festival y contará con el apoyo de la red de gimnasios Briskbox y la productora En Vivo Producciones.
“A mí se me ocurrió crear mi propia competencia e innovar, porque ahora, cuando venga Hyrox [a Argentina] (la marca alemana referente en las carreras híbridas), y seguramente antes, van a llegar otros eventos”, dice el “Pela” a La Voz.
“Después, pensando en grande, la idea es trasladarnos hacia otras ciudades de Argentina, como Buenos Aires, Rosario, Salta… La idea es copar algunas ciudades del país y ver si después podemos cruzar a Chile, Uruguay…”, agrega el atleta, quien ya disputó nueve carreras de Hyrox y ocho Deka, la competencia que creó Spartan Race.
En qué consiste la carrera
La competencia híbrida está compuesta por un total de 10 estaciones de ejercicios funcionales que se combinan con la misma cantidad (10) de tramos de running de 600 metros.
En cuanto al orden en que se realizan los desafíos, se procede de la siguiente manera: se comienza la competencia corriendo un tramo de 600 metros y luego se continúa con el primero de los ejercicios previstos; así hasta completar seis kilómetros de running y cumplir con las 10 estaciones fijadas. Quien finalice la prueba en el menor tiempo se quedará con el primer puesto.
Los ejercicios
- Assault Bike 30 Calorías
- Dead Ball Over 25 repeticiones (mujeres 20kg-hombres 30kg)
- Box Step 30 repeticiones
- Farmer Carry 200 metros (mujeres 16kg-hombres 24kg)
- Sit Ups 25 repeticiones (mujeres 6kg-hombres 9kg)
- Back Lunges 30 repeticiones (mujeres 10kg-hombres 20kg)
- Burpees Broad Jump 100 metros
- Devil Press 25 repeticiones (mujeres 7,5kg-hombres 10kg)
- Remo 1.000 metros
- Wall Balls 100 repeticiones (mujeres 3kg-hombres 6kg)
Las categorías
- Individual masculino
- Individual femenino
- Pareja masculino
- Pareja femenino
- Pareja mixta
*Las parejas del mismo sexo utilizan el peso que les corresponde (según sexo).
*La Pareja Mixta utiliza el peso de Hombres.
Cómo inscribirse en la competencia
Las inscripciones se pueden realizar online a través de los links mencionados en el Instagram de la marca (atlon.oficial) o escaneando el siguiente código QR.
