- Así lo indican los especialistas que recuerdan que amamantar "es una tarea de todos" que implica acompañamiento desde el hogar
- el sitema de salud
- el Estado y la sociedad.
- Cuáles son los principales beneficios
- mitos y dudas más comunes respecto a la lactancia materna.
Sole Barbero lleva tres años y dos meses de lactancia con su hija. Ambas disfrutan de ese momento desde un comienzo y compartieron fotos de esos momentos en un post de Twitter de La Voz. Sin embargo, no todo fue color de rosas: "Como buena ginecóloga-obstetra pensé que saber la teoría era suficiente, pero en la la práctica se me quemaron los libros: pezones agrietados, dolor, fiebre, cansancio, impotencia, y después de 15 días y de todo eso, logramos conocernos, los tiempos, la forma la posición...hermoso", agregó Sole.
Cada experiencia es única e intransferible: lo que para muchas personas es algo que se da sin inconvenientes, a otras les resulta dificultoso por distintos motivos. Incluso en muchos casos, que conocen los grandes beneficios de la lactancia, genera sentimiento de culpa y frustración cuando no se da.
“En los primeros tres días el bebé tomó la teta y yo realmente lo disfrutaba, pero yo tenía una tos fuerte que venía del embarazo y tuve que interrumpir un par de veces la lactancia. Luego del tercer día le acercaba la teta al bebe y él comenzaba a llorar. Ccon la pediatra intentamos de todo, pero cuando lo acercaba a la teta, él se ponía muy nervioso y volteaba la cara, no la quería, lloraba. Fue muy triste, lloré mucho esos días. Le di un tiempo sacándome leche y dándosela en mamadera pero después dejé de producir”. Así describe su experiencia Silvana, una mamá de 35 años.
“Todo el mundo me preguntaba si le daba la teta y se lamentaban cuando les decía que no o me daban consejos: probá esto, probá lo otro. Eso lo sufrí mucho”, recuerda Silvana.
Del 1° al 7 de agosto la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra la Semana Mundial de la Lactancia materna para visibilizar los grandes beneficios de esta práctica en los primeros años de vida de los niños. Y también para concientizar a los Estados y a la sociedad en crear condiciones favorables para la persona que de de mamar, desde licencias por maternidad extendidas, apoyo en las tareas del hogar, apoyo emocional, buena capacitación por parte de sus médicos, etcétera.
Los especialistas indican que la lactancia “es una tarea de todos” y que se debe acompañar a la mamá con apoyo y buena información pero también respetando sus decisiones.
La OMS propone un lema distinto cada año. El de 2020 es "Apoyar la lactancia materna para un planeta más sano" en relación a los beneficios ecológicos que conlleva la lactancia al prescindir de biberones, tetinas y latas de leche que luego se desechan y no consume el agua que necesita la industria láctea (4.000 litros de agua por cada kilo de leche en polvo) ni el consumo de energía.
Desde la OMS hacen hincapié en el rol del Estado para fomentar y acompañar la lactancia y pone como premisas invertir para que las mujeres puedan acceder al asesoramiento cualificado y de fácil acceso, formar a los profesionales de la salud en el tema y protegerlos de la influencia de la industria de los alimentos para lactantes.
Además, Héctor Pedicino, presidente de la Sociedad Argentina de Pediatría, recuerda que refuerza la idea de que “amamantar es una tarea de todos”. “Es posible dar lactancia materna exclusiva hasta los dos años pero para eso todos tenemos que apoyar a las mamás para que puedan hacerlo”.
En ese sentido recordó la responsabilidad de la pareja o quien acompaña a esa mujer: “Debe aportar en el cuidado de la casa, de los otros hijos si los hubiera”. También, desde el ámbito laboral donde se desarrolla la mujer con la creación de espacios acordes para la lactancia y el acompañamiento de los compañeros de trabajo.
En cuanto a lo emocional, Pedicino fue claro: “A veces a las mujeres se las carga con tantos designios que se plantea un ideal de mujer difícil de alcanzar y que genera frustración. Los profesionales de la salud debemos acompañar y empoderar a las mujeres”, explicó. Luego aclaró: “Si tiene la información correcta y decide no amamantar hay que respetarlo. Ahora, si decide dejarlo porque cree que ‘no tiene buena leche’, hay que hacer otro acompañamiento, porque ese es un mito”. “La idea es facilitar y no cargar con un problema más a la mamá”, remarcó.
En esa misma línea Marcela Yanover, directora de Maternidad e Infancia del Ministerio de Salud de la Provincia, recordó los beneficios nutricionales, afectivos y hasta económicos de la lactancia pero advirtió que “hay que saber acompañar a las mamás, sin caer en fundamentalismos”.
Yanover recordó algunas leyes y avances en esta materia que se dieron en Córdoba con la creación del banco de leche materna que funciona en el Hospital Materno-Neonatal y la extensión de licencias por maternidad a las empleadas provinciales, que pasó de tres meses a seis. También, el de la extensión, desde 2016 de un mes más para aquellas trabajadoras registradas del sector privado.
En Argentina están la ley 26.873 de Promoción y concientización pública sobre la lactancia materna establece las obligaciones del Estado en fomentar la práctica tanto en lo social, como en el sector privado y con los agentes de salud.
Dudas y algunos mitos
- "La silicona impidela lactancia": no impiden la lactancia, ya que van detrás de la glándula mamaria
- "Mi pecho es chico y produzco menos": Más allá del tamaño de la mama, todas las mujeres tienen entre 20 y 22 acinos mamarios y tienen capacidad de producir la misma cantidad, más allá del tamaño del pecho.
- "Si toma antibióticos no puedo amamantar": son compatibles con la lactancia en los antibióticos más comunes.
- "Si quedo embarazada no puedo seguir amamantando". Se puede continuar con la lactancia excepto que haya contraindicación médica por contracciones o riesgo de parto prematuro.
- Comidas y bebidas: la mamá puede comer de todo. Se recomienda no ingerir café o hacerlo lo menos posible. Es importante tener una dieta balanceada para la salud de la madre y para dar variedad al sabor de la leche. Respecto al tema, una de las lectoras de La Voz acercó su consulta a través de Instagram: ¿Por qué los pediatras recomiendan tomar de 3 a 4 litros de agua por día si la única forma de fomentar la producción de leche es con la succión? La respuesta de Pedicino fue la siguiente: "Si la mamá va a producir aproximadamente entre 700 y 1000 centímetros cúbicos de leche por día (líquidos que serán perdidos por ella) debe aumentar en sus ingresos esa cantidad para evitar riegos con su hidratación. Debe tomar lo que siempre requiere (aproximadamente 2 litros) más lo que perderá por la leche que produce".
- Cerveza. La ingesta de alcohol debe ser cero durante la lactancia, al igual que el consumo de drogas y tabaco.
Beneficios:
- Para el bebé: brinda el alimento perfecto para los recién nacidos por la cantidad y calidad de nutrientes que se adapta en cada etapa de vida del niño (lo ideal es que sea exclusiva hasta los seis meses y complementaria a otros alimentos hasta los dos años o más). Las proteínas, hidratos de carbono y grasas que el bebé necesita mejoran el desarrollo de su cerebro y retina. También tiene ventajas en el sistema inmunológico: previene la anemia, lo protege de muchas infecciones, de diarreas, otitis, de enfermedades respiratorias.
También previene en un 36% la muerte súbita de lactantes. En la adultez puede prevenir la obesidad y diabetes tipo 2.
La lactancia favorece el desarrollo neurológico que luego repercute en el proceso de aprendizaje y desarrollo personal. También se desarrolla un vínculo estrecho con la mamá, ya que los bebés tienen un modo muy físico de sentir (más que espiritual): para el bebé escuchar el latir de su madre, la leche calentita en su boca tocar la mama y sentir las caricias activa su aparato psíquico y afectivo. - Para la mamá: previene la osteoporosis, cáncer de mama y cáncer de útero, disminuye la posibilidad de depresión post parto y las hemorragias post parto, ayuda a recuperar más rápido el peso antes del embarazo, recuperan más rápido el peso previo a embarazarse.
