“Hola guapo. Hay que ponerse en movimiento. No hay excusas para no ejercitarse”. Lo dice Rafael Santorena (50), un vecino de Laboulaye, una ciudad ubicada en el sudeste de la provincia de Córdoba, al ser consultado por La Voz por el entrenamiento físico al natural que lleva adelante en el “pueblo”.
Desde muy joven, Santorena se dedica a entrenar. En una época, llegó a tener un gimnasio propio. Hoy, además de instruir a “las guapas y los guapitos”, da clases en distintos gimnasios de la localidad.
“Guapo y guapa” son una marca registrada en él. Son las muletillas que siempre empleó para motivar a sus alumnos y alumnas.
En 2020, en medio de la pandemia de Covid-19, se le ocurrió armar una actividad al aire libre para ayudar a las personas de la ciudad. Y cuando debía ponerle un nombre, esas muletillas le vinieron a la mente para sellar el emprendimiento.
Actualmente, está entrenado a un grupo chico de no más de 13 personas pero llegó a tener a más de 80 en distintos turnos. De lunes a viernes, durante la siesta, se lo puede ver con sus “guapas y sus guapitos” entrenado en distintas locaciones de la ciudad: puentes peatonales, lago municipal, carreras de barro en inmediaciones de la cancha de polo y más.
Lo curioso es que su método de gimnasia se viraliza en redes sociales, puesto que el hombre comparte algunos fragmentos de sus entrenamientos en Facebook e Instagram.
“La iniciativa nació primero con mujeres. Con personas que tenían algún sobrepeso o problema emocional. Trabajar al aire libre siempre es una motivación”, explica Santonera. Y agrega: “Nosotros entrenamos todos los días. No importa las inclemencias climáticas. Las chicas no paran y se han superado mucho desde que arrancamos”.
Para el instructor, no hay excusas a la hora de ejercitarse. Tampoco es necesario tener las mejores zapatillas. “Acá se entrena con lo que cada uno tiene”, describe. Y refuerza: “Lo importante es la actividad física. En este espacio hemos sacado muchas tristezas y se han superado muchas angustias”.
El boca a boca y las redes sociales amplificaron la propuesta de Santorena y de a poco a las guapas se fueron sumando algunos hombres.
Hoy, el grupo está integrado por personas que oscilan entre los 30 y 66 años. Las clases duran una hora de lunes a viernes. Es un espacio donde se cuida a cada integrante del equipo y no todos están obligados a hacer la misma rutina de ejercicios.
Vincularse, ejercitarse y aprender en un contexto al aire libre
Para las personas que asisten a las clases de “Rafa”, además de hacer gimnasia, se tejen otros vínculos y se sociabilizan con otras personas de la ciudad, de poco más de 20 mil habitantes.
Emilia acaba de cumplir 31 años y llegó al grupo hace un año y nueve meses. Tenía la necesidad de salir de su casa y estar mejor anímicamente cuando dio con la propuesta de Santorena por Instagram. “He tenido muchos cambios. Me acerqué al grupo y estoy muy contenta”, cuenta a La Voz. Y explica: “Se ha formado un grupo de personas lindo. No importa donde entrenemos, lo importante es que lo hacemos juntos”.
Para Alicia, otra de las asistentes, la propuesta le dio otra perspectiva. Después de jubilarse de profesora y al estar al cuidado de su madre, sentía que ir a un gimnasio “la ahogaba”.
En una de sus caminatas al lago, vio las clases que Santorena impartía al aire libre y eso la motivó a sumarse al grupo.
A los 66 años, empezó a dar esos primeros pasos con “Las guapas y los guapitos” y hoy se siente “feliz de la vida”.
“Yo no hago todas las actividades. Hace un año que empecé. Desde que me jubilé había dejado de vincularme con jóvenes y volver a integrar un espacio donde hay personas de otras edades te hace sentirte más activa. Me cuidan mucho en este grupo y me siento joven”, refuerza Alicia.
El trabajo de Santorena, en redes
Para conocer más la propuesta de Santorena podés seguirlo en sus redes sociales en Facebook e Instagram.
