La pérdida auditiva no corregida, especialmente en la edad media de la vida, puede tener un impacto negativo en el desarrollo de problemas cognitivos en las fases más avanzadas.
Así lo advrtió la coordinadora del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN) del Hospital Clínic de Barcelona, la doctora Raquel Sánchez Valle. Por ese motivo, la experta recomendó que las personas estén pendientes de si tienen una buena audición y, en caso de que no la tengan, acudan a un especialista.
Recomiendan prestar atención a la pérdida auditiva en la edad media
”Pueden utilizar las prótesis auditivas o las propuestas que les puedan hacer los expertos. Es importante que tengamos en cuenta este aspecto igual que chequeamos otros factores de salud”, manifestó la especialista.
En ese sentido, Sánchez Valle recordó los beneficios que aporta el cuidado de la salud cerebral e indicó que el control de los factores de riesgo es fundamental para reducir el riesgo de deterioro cognitivo.
“Sabemos que en la salud cerebral influyen los genes, pero también las condiciones ambientales. De este modo existen más probabilidades de padecer Alzhéimer u otras demencias según la edad o género. A partir de los 65 existen riegos que exponen más a las personas al deterioro cognitivo, como el consumo de tabaco, la contaminación o la diabetes, entre otros. Pero son factores sobre los que podemos actuar ya sea de forma individual o colectiva, con planes de salud adecuados”, recalcó.
Control integral de la salud
Además de la atención en la pérdida auditiva, hay otros factores sobre los que se pueden actuar y reducir el riesgo de padecer Alzhéimer. Uno de estos consejos es el control de los factores de riesgo vascular. “Sabemos que la obesidad es un factor de riesgo, tratar el sobrepeso o la obesidad puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo”, indicó.
El control de la hipertensión y la diabetes puede reducir el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo en fases tardías de la vida. Evitar fumar y consumir alcohol beneficia la salud cerebral. Además, en las personas que tienen un deterioro cognitivo leve, no consumir alcohol disminuye las probabilidades de pasar a una fase más avanzada de demencia.
Entre otros consejos, la experta destacó llevar a cabo una dieta mediterránea y practicar ejercicio físico con regularidad. También resaltó la importancia de la actividad cognitiva y social.
”Es bueno mantener nuestro cerebro ejercitado con actividades que resulten para nosotros estimulantes, es decir, alguna actividad rutinaria que nos guste será todavía más estimulante”, remarcó.
Recuperar neuronas perdidas
Sánchez Valle destacó que el cerebro es capaz de tolerar cierta pérdida neuronal y cierto grado de lesión sin que, en algunos casos, se noten los síntomas. Por eso, sobre la posibilidad de recuperar neuronas pérdidas durante el transcurso de la vida, la experta explicó que “en un principio, las neuronas que se pierden no se pueden recuperar”, aunque matizó que existen algunos tratamientos con células madres que se están probando en enfermedades como el Parkinson.
”El problema es que la neurona vale lo que valen sus conexiones, es decir, que aunque pongas una neurona nueva a través de alguna técnica sofisticada, la neurona aislada no vale por sí misma, lo que valen son sus conexiones. Las neuronas trabajan en red y las conexiones son las que funcionan, lo que permite trabajar a las neuronas. Una neurona en sí, aislada, no tiene ninguna función y esto es lo más importante”, subrayó.
Pese a eso hay mecanismos de compensación en el cerebro con las neuronas perdidas. Cuando, por ejemplo, hay daños como el ictus, un daño muy agudo, puede haber cierto mecanismo de compensación. No se recuperan las neuronas que han muerto, pero otras neuronas pueden asumir las conexiones que se han perdido y llevan a cabo la función de las neuronas que ya no están.
El cerebro tiene cierto manejo y puede tolerar cierto daño hasta un determinado número de neuronas muertas.
