Algunas personas observan atentamente la orina y las deposiciones en el inodoro y se alarman rápidamente si lo que ven tiene un aspecto o un olor distinto al habitual.
La buena noticia es que estos cambios suelen ser inofensivos.
Qué dice el color de la orina sobre la salud: cómo interpretarlo
Normalmente, la orina es entre amarilla clara y transparente. Si es de color amarillo intenso puede indicar que se bebió demasiado poco.
Si el color de la orina sigue siendo de un amarillo oscuro durante dos o tres micciones, aunque se haya bebido lo suficiente (normalmente 1,5 litros al día), puede indicar una enfermedad del hígado o de la vesícula biliar.
La orina de color anaranjado puede estar relacionada con la ingesta de complementos alimenticios, como el betacaroteno o antibióticos.
La orina verdosa o azulada también puede estar causada por medicamentos, como el antidepresivo amitriptilina.
En cambio, si se comió una gran ración de arándanos, puede tener una orina de color rosa ¿Y si es rojiza? No siempre es motivo para alarmarse. Puede deberse a la ingesta de remolacha. Incluso el consumo abundante de frambuesas puede hacer que la orina adquiera temporalmente un color rojizo.
No importa el color que adquiera la orina, pero si la decoloración dura más de dos o tres visitas al baño, los afectados deben acudir al médico para que aclare la causa.
La sangre en la orina puede ser un indicio de enfermedad renal, cáncer de vejiga o cálculos urinarios. Pero sólo un profesional puede decirle exactamente a qué se debe.
Orina fresca y sin olor
Además del color, a algunas personas también les preocupa el olor de su orina. Normalmente, la orina fresca es bastante inodora. El olor típico sólo aparece después, cuando la orina es descompuesta por bacterias.
A menudo, los cambios de olor son solo temporales. Esto puede tener que ver con la alimentación. Un ejemplo es el olor de la orina después de comer espárragos.
La causa de un olor a pescado en la orina, sobre todo en las mujeres, puede ser una infección en la zona vaginal, como una infección urinaria o una cistitis.
Por otro lado, si la orina huele a huevo podrido, puede ser señal de un tumor en las vías urinarias. Si persiste la anomalía, es importante una revisión médica.
¿Y si la orina hace espuma al caer? Puede deberse a una enfermedad renal o al producto de limpieza del inodoro.
Los alimentos pueden cambiar el color de las heces
Y en cuanto a las deposiciones, ¿qué significa que cambien? Las deposiciones normales son de color marrón claro a marrón oscuro y no son ni demasiado duras ni demasiado líquidas.
El olor normal es fuerte, no existe ningún olor anormal. Al fin y al cabo, cada defecación es individual porque el microbioma del intestino difiere de una persona a otra.
Cualquiera que note un olor distinto del normal al defecar puede deberse a que ingirió alimentos diferentes de los habituales. Si las heces huelen diferente todo el tiempo, un médico debe examinarlas. Las causas pueden ser enfermedades inflamatorias intestinales o enfermedades del páncreas.
Al igual que ocurre con la orina, un cambio en el color de las heces también puede indicar la presencia de determinados alimentos. Por ejemplo, el repollo y las espinacas pueden hacer que las heces sean verdosas, y el consumo de remolacha puede hacer que sean rojizas.
Si la decoloración verde de las heces se produce con diarrea, la causa podría ser una infección gastrointestinal. Las heces decoloradas indican problemas con la bilis.
La sangre en las heces es una señal de alarma y debe ser examinada rápidamente por un especialista. Las causas de la sangre en las heces pueden ser infecciones gastrointestinales, pólipos intestinales o hemorroides, pero posiblemente también cáncer de intestino.
Las heces negras pueden ser un signo de hemorragia en el tracto gastrointestinal superior. Pero las heces negras también pueden estar causadas por factores totalmente inofensivos, por ejemplo, la ingesta de comprimidos de hierro.
Importante: mantener la calma
No hay que volverse loco por una coloración inusual de las heces. En primer lugar hay que pensar qué se comió. Si los alimentos no dan un motivo para la diferencia de color hay que esperar dos o tres deposiciones. Si la decoloración persiste, se debe acudir al médico.
¿Y en el caso de los niños? En los bebés alimentados con leche materna, todas las variaciones de color de las deposiciones son normales.
La frecuencia de las deposiciones también puede variar entre varias veces al día, cada dos días o una vez a la semana, lo cual no es anormal.
En el caso de los niños alimentados con leche de fórmula en sus primeros años de vida, así como en el de los niños mayores, tampoco existe una norma para la frecuencia de las deposiciones. Y para ellos, como para los adultos, la decoloración puede o no estar relacionada con la alimentación.
Tanto si se trata de heces como de orina, hay que programar revisiones médicas periódicas para niños y adolescentes.
