El término -creatividad- refiere a la posibilidad que tiene el ser humano de generar nuevos conceptos, ideas o asociaciones que, la mayoría de las veces, culminan en nuevas soluciones a los problemas.
Seguramente alguna vez te pasó escuchar a un compañero decir: “anoche mientras estaba en la ducha se me ocurrió…”, o más bien, te pasó a vos… Pues encontraste la solución perfecta para un problema, la mejor respuesta para una discusión pendiente u organizar una agenda eficiente para tu día. Pero no, no es casualidad. Te contamos por qué las mejores ideas ocurren bajo el agua.
Por qué somos más creativos en la ducha
“Somos más creativos en la ducha que en el trabajo”, fue la hipótesis que expresó Irving Kaufman, analizada por varios científicos de la Universidad de Virginia en la revista Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts.
Ese análisis completó las investigaciones de Kaufman al concluir que la generación de ideas y el impulso de creatividad requiere un equilibrio entre pensamiento lineal centrado (que limita la originalidad) y las asociaciones aleatorias de la mente más dispersa y relajada (que rara vez son útiles).
Cómo se realizó la investigación
Se dividió a los participantes en dos grupos. A uno le dieron la tarea de pensar en usos creativos para un ladrillo o un clip, al mismo tiempo que veían un video aburrido y, al otro grupo, un video cautivador. “Lo que realmente queríamos saber no era qué video te ayuda a ser más creativo. La pregunta era cómo se relaciona la divagación mental con la creatividad durante tareas aburridas y atractivas”, explicó Kaufman. Luego de esto expusieron las ideas.
El experimento reflejó que las personas generan ideas cuando participan de actividades aburridas, es decir, cuando la exigencia mental es menor, pero estas no suelen ser muy creativas. Por otro lado, los videos más entretenidos tampoco fomentaban la creatividad porque requerían demasiada atención cognitiva.
En conclusión, eran los videos medianamente atractivos que involucran parcialmente al cerebro los que incitaban el mayor impulso de creatividad. La mente desconecta permitiendo el fluir del pensamiento creativo.
De todos modos, en un comunicado emitido por la Universidad de Virginia se expresó que si bien es posible que los investigadores nunca estudien la ducha per se, por razones obvias, dijeron que tienen la intención de continuar ampliando la visualización de videos. Uno de sus futuros proyectos, por ejemplo, utilizará la realidad virtual para estudiar la mente errante en contextos realistas, como caminar por las calles de una ciudad.
Qué función cumple la dopamina
Por otro lado, según la neuróloga Alice Flaherty, la dopamina también es un factor fundamental para alcanzar niveles de creatividad.
Según un estudio realizado por Flaherty y publicado en 2005, es la actividad de las vías de dopamina del sistema límbico las que generan un mayor impulso de creatividad en nuestro cerebro. Y son las actividades distendidas las que generan el mayor trabajo de la dopamina.
Por eso nos sorprendemos de tener las mejores ideas en entornos no muy adecuados. Así que, si querés resolver un problema y no das en la tecla, no busques más… ¡Date una ducha!
